Home
Warriors For Health
Wie ben ik?
Geschiedenis
Gezondheidsnieuws
Onderzoeken
Food for Thought
Gezonde voeding
Medicinale Cannabis
Kruiden-Specerijen
Gezonde recepten
Natuurlijk mooi
Natuurwinkel
Nieuwsbrief archief
Boeken en DVD's
Filmpjes
Lezingen
Ander nieuws
links
Contact
Gastenboek
Fotoalbum
Disclaimer

Spread van waterkers en cashewnoten (Broodbeleg)



Ingrediënten.

2 handvol waterkersblaadjes

1 eetlepel dijonmosterd

2 eetlepels vers geperst sinaasappelsap

2 eetlepels extra vierge olijfolie

1 fijngesneden teentje knoflook

¼ bosje fijngesneden lenteuitjes

125 gr cashewnoten die je 1 uur hebt laten weken in water.

Daarna goed laten uitlekken.

1 handvol grof gehakte peterselie

peper en zout



Werkwijze

Doe alle ingredienten in de blender en pureer tot een glad geheel

Breng op smaak met peper en zout.

Deze spread kun je het beste dezelfde dag gebruiken. Hij is niet goed te bewaren.



Opmerking:

Dit is heerlijk als een gezond broodbeleg. Ook geweldig voor in de broodtrommel van de kinderen.

 

Recept van ecosmos uit het boek “ De Broodtrommel”.


Top
©Warriors For Health - FreePeopleAgency  | lizzy@warriorsforhealth.com